Thursday, January 19, 2012

廚餘心思菜:新鮮蘿蔔皮沙律

因為整蘿蔔糕,所以要刨去蘿蔔皮,通常呢D廚餘,大部份人都會就咁掉入垃圾桶,但其實可以用嚟做個心思菜,用嚟做頭盤或下酒菜都可以。




材料:
蘿蔔皮 3個
蘋果     2個(青紅蘋果都冇無謂)

沙律油:
鹽    1/4茶匙
胡椒粉 少許
蘋果醋 2湯匙
麻油 1茶匙
橄欖油   2湯匙
美極鮮醬油   1茶匙半

做法:
1)蘿蔔洗淨刨皮,略為刨得厚少少,帶有蘿蔔肉,用刀切成絲。
2)燒滾一煲水,將蘿蔔皮煮至軟身,撈起即放冷水中沖洗,瀝乾。



3)蘋果去芯切幼條,放入鹽水中略浸,撈起瀝乾水份。
4)蘿蔔皮置大碗中,蘋果條放周圍,排成內外兩個圓圈。



5)將沙律油配料混合,倒在蘿蔔皮中,食時攪拌均勻即可。

小貼士:
1)蘋果浸鹽水以防生銹,可改為灑上檸檬汁。
2)蘿蔔皮可以生吃,但會較為辛辣苦澀,所以我先灼軟去辛苦味。
3)沙律油可以現成之意式沙律汁代替,又可隨口味加添其他配料。

1 comment:

  1. 叻媽咪~孩子自少訓練....都食是給孩子生活本錢
    [版主回覆01/22/2012 14:26:19]過獎啦,只係覺得食得就唔好浪費,小朋友鍾意食蘋果多D,成盒沙律係我成咗8成,而家食晏好貴,都係多數喺屋企pack午餐化算D。

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